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睡不着觉很烦恼？癌症患者如何应对睡眠障碍？

2023-03-22 14:18:02 来源：百科网

睡不着觉很烦恼?癌症患者如何应对睡眠障碍?今天小编就带大家一起来了解一下。

睡不着觉很烦恼?

睡眠是人体非常重要的生理状态，可以恢复精力、解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，不少癌症患者存在睡眠障碍，进而给身体带来很多不利影响，如：易患心脑血管疾病、记忆里减退、免疫力下降等，即使补觉也很难抵消这些伤害。

癌症患者如何应对睡眠障碍?

1、适量补充褪黑素。众所周知，褪黑素在调节睡眠-觉醒节律中起着重要作用,是一种具有抗癌症和抗炎功能的激素,褪黑素的抗肿瘤作用导致了其作为辅助用药与放化疗联合使用，从而改善患者的反应并降低了毒性。

2、睡眠障碍的认知行为治疗。适当的睡眠障碍管理需要遵守睡眠卫生和认知行为疗法标准，这是治疗某些睡眠障碍(如失眠)的黄金标准。

3、睡眠相关呼吸障碍的通气治疗。研究表明，长期持续气道正压治疗有助于改善免疫应答：治疗六个月后，血管内皮生长因子血清水平降低，这是肿瘤进展和转移开始的基本因素。